表現佳療程

$5,600.00

專注力可以透過運動訓練來加強,我們提供嶄新的腦力及運動相結合方法,安全有效地提高專注力,增加大腦皮層厚度,有助於提升記憶力、認知能力和執行力,幫助有需要的人士在生活和工作中發揮更好的表現。

功效:
• 專項訓練、提高專注
• 核心運動、增加肌力
• 動態伸展、調整姿勢
• 強化體能、提升表現

– 療程時間:120分鐘

商品說明

愛運動的你,無論是業餘或專業運動員,都想在比賽當中挑戰自己最佳成績,爭取獎項。但是很多人在操練當中,沒有注意自己的肌肉狀況、姿勢及協調性,往往力不從心,引致運動創傷,得不償失。所以“表現佳” 療程訓練系統,能有效保持肌肉柔軟度,改善協調性及姿勢,減低運動創傷風險,提升表現。

  • 姿勢改善

  • 循環系統改善

  • 熱身、冷身

  • 體能恢復

  • 肌肉力量增加

  • 專項運動訓練

  • 動態伸展

  • 核心肌肉訓練

  • 協調性訓綀

  • 提升表現